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女人經期別貪吃這4種蔬果,容易引起痛經

2018-11-18 07:38:28 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 女人來月經期間,也是女人身體最脆弱的時期,這個期間要特別注意身體的養護。如果不注意的話,很可能給身體健康帶來損害。比如在飲食上就要格外注意,有些飲食在月經期間是需要忌口的。

女人經期別貪吃這4種蔬果

1柿子

月經期間女人的免疫力下降,這個時候需要保暖,然而柿子雖然味美,卻是寒涼食物,在經期貪吃的話,會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少,使經期延長,嚴重的甚至會引起經痛和月經不調哦。

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