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上班族午休要注意哪些問題?

2018-08-15 07:27:06 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 很多上班族在吃過午飯的時候,都需要午休,午休并沒有大家想象的那么簡單,這里也是存在很多注意事項的,下面小編就來詳細的介紹一下!

上班族午休要注意哪些問題?

1頸椎問題

午休時有哪些注意事項?趴著睡如若不注意保暖,頸椎部位肌肉緊張,受涼容易引起頸椎痛,會導致大腦供血不足出現偏頭疼等現象。

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