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它們是越吃越瘦的食物,你知道嗎?

2018-06-28 11:03:13 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 選擇減肥食品,不只是看它的熱量有多高,還要看這些食物是否利于減肥,吃什么減肥好?今天小編給大家推薦6種有助于燃燒脂肪的健康減肥食品,讓你越吃越瘦。

它們是越吃越瘦的食物

1香蕉

香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

2蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

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