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高血壓適合吃哪些食物?

2018-09-20 17:49:24 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 高血壓是很多老年人比較常見的身體慢性疾病,患有高血壓會影響到身體健康,還會容易導致一些身體疾病,而患有高血壓除了服用藥物以外也可以在飲食上進行調理,可以多吃一些水果,多吃一些富含維生素的水果,對身體好。

高血壓適合吃哪些食物?

1獼猴桃

獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質的產生,對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

2蘋果

含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化,防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實,多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

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